后蹬跑是前脚掌落地还是后脚掌

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:43:08

哥们你要区分后蹬跑跟跨步跳的区别啊。后蹬跑是前脚掌着地，步幅小频率较快，身体的腾空不要过高，跨步跳则是后脚跟先着地，然后过度到前脚掌，最后脚尖有个扒地的动作，步幅越大越好，频率较慢，身体尽量腾空。

如果后脚掌着地
是做不出这个动作的

前脚掌，就像骑自行车一样

前脚掌落地

前脚掌