精神每天上不来 是咋回事

以前，我也是那样，每天都很累，不论怎么休息都很累，我觉得LZ可能是没有目标，你可以给自己定一个目标，不论是长期还是短期的，给自己的每天都安排的充实，做自己喜欢的事，你会感觉到你换了个人似的！(*^__^*) 嘻嘻……，这只是我个人的见解……祝你开心，充实！

亚健康,严重.
多锻炼.

LZ你说的不详细啊，这个原因太多了，和你工作生活情感都有联系啊。
都正常的话建议你睡醒后不要立马站起来，就是不要给脚压力，把脚挂床沿上坐会。

睡眠不足