智力发育

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:02:25
我从9岁开始 就一直通宵上网结果睡眠不足。。。。。现在13岁了 我才知道睡眠影响智力发育。。。。该怎么办 各位帮帮忙想想办法救救我
庆幸的是 成绩还算不错 在全班20名之内

这位同学你好:
我非常赞赏你能回头看问题,并能找出自已在哪些方面不应该再做下去。看来你也是一位很聪明的学生。
通宵上网对身体而言害处太多了,不但影响智力,还会造成眼、心、肺、脾、胃肠道、骨骼、肌肉的损害,内分泌失调等等。
人的一生精力是有限的,虽说你很聪明,但你把大部分时间都用在上网了,肯定会影响你的学习,久而久之,你就会力不从心了。再想弥补过去就难多了,由可能会影响你一生的发展。
我救你的办法,一句话,就是靠自己控制,不要总是上网了,就像治病一样,所谓治病也是要负出的,是有痛苦的。
要意识到,自己是一名学生,你的主要任务(职业)是学习,不上网了,可做一些体育运动。
至于已对大脑损害,不要太再意了,当你科学安排好作息时间,有规律进行课外活动,保障充分的睡眼后,不偏食,很快就会好起来的。你的学习成绩还要好,放心吧。
愿你能成为一名国家的栋梁。