为什么脾气变大了??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 05:11:49
我以前很好的,都没火,心态也很好,可我最近脾气好大,无缘无故的就很烦躁,心里烦躁不安,还喜欢发脾气,老是脾气来了心里想着控制却控制不了,我属兔的,才23岁,不会是更年期提前了吧????????我该怎么做才不发脾气呢,才不烦躁呢????????

可能遇到太多不顺心的事了。。有空多出去逛逛 多做做运动,把烦恼的事扔一边去

我最近心里也是很烦,不过我年龄可比你大多了,有时候遇到一点点不顺心的事情就爱发火,事后很后悔的,当时也不知道怎么地了,就是想把心里憋的话都想说出来,唉,有时候想想,何必呢,小伙子,你还小,要学会克制,克制,再克制。要记住小品里的那句话,冲动是魔鬼,我现在就是这样想的,遇事就想着,冲动是魔鬼,冲动是魔鬼。慢慢就好了。

可能你心里有好多的事压着吧!我心里压着好多事的时候就这样,开心点会好的

调整心态,看看于丹讲的论语心得和庄子。