脸色没有什么血色是为什么?但不是贫血的``

1.你可能是脾胃不和，加上肾虚，造成气血运行不畅，循环不好。可以食补，多吃木耳，红豆，生花生，桂圆，每天保持早上吃5，6颗大枣，也可以吃些补粥。薏仁米，红豆，芡实10粒，紫米，桂圆，花生等煮粥，每周喝3，4次。
2.每天洗脸后做面部按摩，用手轻轻拍打，可以促进面部的血液循环，改善脸色，还能让皮肤嫩滑。
3.每天保证1小时的锻炼时间，做瑜伽（必须在空气好的环境里），跳国标，最简单的是穿上坡跟鞋，扭动着腰身，快走。
4.倒立也是促进循环的很好选择，还能达到补充睡眠的作用。但是看你的血压是否正常，最好是两腿开立与肩同宽，俯身，双手扶脚，头垂直于地面，起身时要先起腰部，头随后慢慢抬起，这样可以避免头晕。
按我的方法，不出10天你的脸色，唇色都会有很大的改善。不仅面色红润，皮肤滑爽，身体素质也会增强很多。

脸色发黄那么肤色就没有光彩，
可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。

一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。一般来说黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主证的，其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。

应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。

血循环不好，气血上不去。不时多用手按摩脸部，耳朵，额头等，支持一段时间就会好起来的。如果你会瑜伽，可以练习倒立功，让血往头部脸部流一下，对身体，对气色都有很大帮助。

吃米饭是可以补气的...多睡美容觉..做点睡眠面膜..然后少上网多做运动...

肾虚 多吃点补肾的药