55救命！！我怎么小腿突然抽筋了~~痛死我啦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:54:00
最近我在减肥。大概有6天没吃饭啦~~
天天吃黄瓜和蛋。奶·饼干~~~
今天醒来突然左小腿抽筋、吓死我啦、
人家说我晚上着凉了。是吗？ 后来也是今天我下午上街一个小时。回家的路上突然上台阶又抽筋、同一个脚（小腿）、怎么会这样~~~~
大家帮帮我·~我好怕~~~我不会瘸吧·~~救命啊~~~
谢谢谢谢谢！！！！！！
本人女生。今年21岁。、我该怎么办。好痛、好吓人、

0 0 缺钙。还有啊···nba球员速度缓解小腿抽筋的办法就是 用双手使劲扳住抽筋的那条腿的脚 上扳 反复几次就好了。自己平时多注意一下饮食营养问题。祝你身体健康.
答案补充 既然你是女生 那就要在减肥的时候更要注重营养喽~~~

======================祝你早日摆脱困境

我告诉你为什么人会抽筋.当人身的血液钙盐不足时,会导致抽筋.所以你减肥的时候,所以要注意补钙

肯定是营养不良啊，恢复正常饮食吧。然后每天多做做拉伸运动，就好了、

减肥的时候应该配合 复合维生素

补充些奶制品吧