我身体健康状况差，随便活动一下就累的要死。还整天犯困。怎么办？

建议先去医院检查下，如果没什么大问题，只是亚健康的话，可以吃一些保健品，补充体力，一些维生素，螺旋藻对你应该有帮助。

手淫多了,赶紧给戒了，然后多做运动，多注意有规律的休息，多注意饮食。
两个字，修养。

是身体原因吗？ 不是精神因素吧 查体下排除一下也好啊 还有啊 你说话都感觉你没力气。。。。

身体缺钾,多吃香蕉试试看.希望对你有帮助.