来月经后还能长高多少？

来月经和长高没有关系。最多我感觉你可以长到165左右。

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

你很在意身高问题呢？

其实长的矮也没什么吧。

我现在十七岁了都才153cm。。

能.你才13岁,还能长好几年呢.不用担心.平时注意不要挑食.锻炼一下,跳绳,跳跃的,多到户外活动.

1、根据你父母的身高，你在身高方面不是很乐观
2、女孩来了月经以后，还能继续长高，但是比较有限

刚开始进入第二性征，才开始进入身体发育的阶段，也是开始长高的黄金时期，要注意营养，多锻炼身体，有助于身体的发育。