最近老是肠胃老是不舒服，一喝冷饮就不舒服，怎样锻炼肠胃比较好？

肠胃不好应该全面的控制饮食，不能半点马虎。还是要吃的杂的，但要吃的不伤肠胃。说的简单要做到就难了，我想你也不能做的很好，因为还没到危及你生命的情况人是很容易不当回事的。下面我说的两点一定记好了，不吃油腻肥肉，生冷辛辣不吃或少吃。祝你健康