加快新陈代谢

红枣应该可以。
再吃多点补血的。喝多点水。不要流汗。因为汗是咸的所以会很疼

晒伤还是靠晒后修复哦 晒后修复我现在用的是淘宝 镜花缘的 多效晒后修复冰晶 以前很容易晒伤 晒后皮肤都会 红红 痒痒的 晒得厉害了 还会刺痛 后来晒完用多效晒后修复冰晶抹上 或者像面膜一样厚厚的敷一层 第二天就好多了 是我夏天离不了的宝贝 呵呵 你也可以搜索下 淘宝 镜花缘 多效修复冰晶

用点防晒霜，注意补水，保证睡眠，多吃点水果蔬菜，少食脂肪类食物，还要多运动，同时要保持愉悦心情。