减肥 瘦小腿躺床上腿放墙上

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 17:54:05
我想问 将腿和身体呈90度 那脚呢 是不是脚后跟挨着 墙就行了 我每次脚心朝天 整个脚面和身体平行 只是脚后跟挨着墙 还有请详细讲下这个动作 谢谢

经常座着就容易下身浮肿
你可以晚上睡觉前把双腿抬起来靠墙上
这样可以促进血液循环
等想睡觉了就把脚放下来
经常这样小腿就能瘦下来了
又不浪费金钱和时间
值得试一试
还有哦
去买那种减小腿的木榍子来穿
就是那种穿半截的
专门减肥用的
屈臣式有卖