青春期太瘦了，班我配个一星期的增肥食谱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 23:50:11
我14岁了，身高173..可是体重才100斤。。我喜欢打篮球,各项技术都不错..就是太瘦了..导致人家看不起我
我家里人啊,亲戚都说我瘦..

所以,请GGJJ们帮我弄一个食谱,一星期的.要早中晚的饭...好让我奶奶给我买菜啊~!~!~!~!~!~!~
谢谢啦

零食多吃、饭菜多吃（尤其肉类）、运动量少，自然会发胖

尤其是晚餐吃多最容易发胖。吃完饭就坐或躺，这样就胖了

多吃雪糕，快餐等垃圾食品~~~哈哈~~~加油吧~~~~

多吃油炸食品,甜食,饮料.临睡前吃夜宵!少运动.应该可以胖些起来的

去食堂吃,这是我的经验