173女生,胸围88,腰围69,臀围93,大腿52,小腿35,请问这样胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:33:16
还有就是我大腿内侧的肉很松,有没有可以紧实它的办法?
不要长篇大论的复制
要个人经验
知道瑜伽不错啦,但是我是学生没有那么多钱和时间去上瑜伽课程
可不可以通过饮食或者纤体的东西紧实它

真当嫉妒,不,羡慕海拔高的人哦。减肥没有什么可丢脸的,因为那是为了让自己有魅力,谁都爱美,为何还匿名,呵呵。

ANYHOW,不多说了,你是系统推荐给我的,很高兴回答你的问题。

就减腿我教你狠狠的2招,现在一边读完就可以开始做拉。很简单,赶紧吧。3天见效。

大腿 :半蹲,抖动2腿,坚持2分钟,如果要再狠点,绑个保鲜膜10分钟,然后不间断的做,你会喊救命的。当然如果这样坚持3天你就发现什么叫惊喜拉。

赶紧试试吧,如果又用,再告诉你小腿吧。

如果没有用,就当一阵风吹过!

哈哈,若又问题,可以给我留言 。

参考资料: 支点原创,切勿抄袭!!

如果你不是要做模特,其实你的身材还算不错
但是你要做模特的话就胖了些。我看过很多FTV的模特介绍,人家178cm左右,胸围从82~90不等,腰围一般都在64cm以下,臀围90以内。所以,就三围来看,你还不太标准。
大腿小腿的话,我觉得,大腿减到48以内,小腿31以内比较好看

饮食什么的能让肉肉变紧实,就算我说出几种你相信么?我都不信
只有运动才可以,时间也不能太久。记得运动后拍拍四肢,放松下,别变成肌肉。
瑜伽你可以从网上下一些课程,起床的时候,休息的时候可以抽空做做,不用做太难的,基础的几个动作就可以

你胖的可以啊~~~赶紧减肥的去吧~~

奉劝你几句话~~减肥的方式很多,我个人推荐那种适当节食适当运动的减肥方法,剩下的就没什么可说的了

二种方案。
便宜的:每天只吃脱脂牛奶、黄瓜、西红柿。然后第天走1万米。

贵得:去报个瑜珈或是肚皮舞班。

一定要坚持锻炼,才会有迷人的身材。

另外说一下,屁股、大腿、小腿,即下半身有些稍稍过了点。

人的体重有一个标准的公式 身高—100 X 0,9 ==标准体重。你可以按这个来计算一下你的体重,超出20%就算轻度的肥胖了,30%就是脂肪肝。
终身纤体计划2。0,只要你认真执行就可以帮助你想瘦哪里就瘦哪里,