急救......30分

你好啊！那么希望以下的回答能够帮助你了！
　　手臂黑，说起来我也有啊，我当初那时由于初中毕业，从繁忙的学习中解脱出来了，那叫一个开心啊，成天到处去玩，结果也就半个月吧，我成了黑人了，起先自己还没发现呢，后来啊，我爸说我好黑，我同学也说我黑，还有人更是直接问，西西，你从那里回来的啊，不会是从非洲吧，这么黑哦？我就郁闷了， 好好一个小女孩，被人说成这样能听吗？郁闷啊！
　　后来吧就闷在家里好几天不想出去，有一天实在很闷，偷跑出来，逛街时看到一本美容书，买回来看了一下，说是牛奶可以美白，我一想我最喜欢喝牛奶啊，就算不能用好歹可以喝吧，然后正好这时爸爸把我送回奶奶家啦，奶奶疼我嘛，给了一点零用钱我，我就去逛超市咯，正好看到牛奶做特价，就买了包回来，不仅用来喝，还用来洗，脸和身上都洗，也就一个星期左右，白了不少哦，所以我才到处推荐这个方法的喔！楼主不妨考虑看看吧！
　　如果想让皮肤变白，可以试试用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都可以的了。每天早上起来后，把已经化好的牛奶倒在洗脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！时间由自己决定，但切忌时间不要少于一分钟，然后洗好后及时补水保湿就可以了！
　　如果担心脸上的脏东西只用牛奶洗根本洗不干净的话，可以先用洗面奶洁完肤后，再用牛奶洗一会儿脸就可以了！然后不要忘 了护肤和防晒哦！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉下去的食物，记得补水，皮肤自然会白暂起来的哦！楼主加油了！
　　另外，洗完澡后可以配合使用一款身体乳液，可以帮助皮肤慢慢恢复它原来的样子，可以考虑试下露得清的身体乳液，这种很不错了！

最好的是带太阳伞，没事就待宿舍别出来。不要穿短裤

用珍珠粉和蛋清调的面膜，也可以涂在胳膊上，或者用珍珠粉和牛奶效果也很好，再加上内服珍珠粉，效果很好！

你可以买一包化妆棉 一两个柠檬 将牛奶倒入碗中 滴入七八滴鲜柠檬汁
调匀 用化妆棉蘸取牛奶和柠檬汁的混合液 涂在胳膊上 效果不错
如果你有毅力的话 可以在喝一些柠檬水 内服外用 应该更好

小妹妹，我告诉你一个法子，这是我亲身经历的：
我在结婚前两个月的时候，肤色还属于粉底色板上第三号色，于是我买了一大堆美白面膜回来，有罐装的也有单片的，单片的敷脸和脖子