我很累 可是不敢睡觉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 16:31:49
我觉得我是抑郁症,很多事情,很多压力。内心觉得很恐惧,不敢睡觉,有些恐惧清醒的时候还可以抵抗,快进入睡眠状态的时候,总会被那种恐惧惊吓醒。我现在真的很累,很想心无牵挂的睡一觉。
我的努力得不到任何的回报,学习、生活、感情都是如此。努力得来的结果还不及别人搞些小动作得来的多,我爱的人早已经舍掉我和一个能给他前途的女人走了。至于我妈,也许是从小打骂太多的缘故,我们之间已无法沟通。我不知道我的未来该走向何处,我知道身边所有的人都在嘲笑我,善良,勤奋,宽容这些所谓最美好的东西,让我变的一无所有。在他眼里善良是傻,勤奋是笨,宽容是无能。所有的这一切就构成他欺骗和愚弄你条件。我不知道我身处的这个世界到底是什么,我想回家,可是那个所谓的家,又在哪里?我在等,等到毫无牵挂的离开这世界的那一刻。

找到你恐惧的根源,找到你恐惧的原因,任何事情总有解决的办法,睡觉很简单,当你睡的时候让你爱的人,看好,是你爱的人,搂着你睡,或者是你的妈妈搂着你睡。这样应该会比较容易入睡,不要觉得不好意思,毕竟身体重要,不要在乎那些面子问题。如果还不行,那就赶快找心理医生吧。

看心理医生吧孩子

是什么使你累呢?可否...告诉我呢?.. ..(对不起啊,有点冒昧。) 抑郁症?你想得就会得的吗?~呵呵~你是想太多了拉 恐惧?你的压力很大很大吗?可以解决 减少一些吗?如果可以的话 好心劝谏 适当减轻一些吧 。 害怕? 为什么不把这当作一场游戏 跟自己内心的恐惧战斗 像勇者一样 ...稍微闲的时候 可以爬爬山啊 大叫一声 看看山底下的风光...山下 有压力 烦恼 痛苦的人..甚至....。他们 依然这样生活着 每个人都有自己的苦闷 说不出来的苦闷 难以诠释 化解的苦闷 可他们依旧这样生活着 在山下 看到他们 或许他们还会冲你笑笑 你有生活的目标吗?换言说 ,你有理想吗? ...有的吧...或许..有点迷茫吗? 实现它的道路是简单而又曲折的 也可以说..因人而异..吧....你要是现在就害怕 就退缩的话 那后面的路呢...每个人都挑着一个担子 有的人很轻 有的很重 可也有的人把原本很多的石头分成很多份一次次的挑 有的力气大 就一次多挑些 每个人都在寻找着适合自己的方法...使这一路挑程变得愉快 变的有价值 ......
...心理方面你要努力一下喔~ 如果真的还是不行的话 可以考虑去看看心理医生啊 不过 多做做运动 ..激烈的..使人心请放松的 都可以尝试一下的! 恩...好象还有个操...就是把身上某一部位(或某些--)绷紧 再慢慢舒展... 这样也许也可以起点作用(这操是从书上看来的..~~)..对了!有一个对睡眠很有好处的茶 叫绞骨蓝哦 ..也可以试一下呢!.......那么..就祝你..早日睡个安稳觉 日子过得快乐...

最好的方法!听着轻音乐,随着音乐声慢慢想起大自然,河蟹的大自然!聆听它们的心声。那么你就能好好睡上一觉了。试试吧,要是不行再找我聊聊。或者早上对着太阳大喊,然后对着它微笑,然后给自己一句,我能行,我真棒。那就OK喇.. sherlay_every <<<