失恋了，怎样摆脱阴影，我该怎么办，我怎样调节自己？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:58:50
和女友在一起5年了，但是还是因为背叛和现实的问题分手了，事情已经过去了一个半月了,我感觉我自己情绪波动好大！前几天更是在网上看到了她QQ的个性签名和相片都是那个男的！这下所以心痛和伤心的感觉全部涌出来了！我不知道该怎么面对，我现在好恨她，和她在一起那么久了，我付出了我的全部，我都打算和她结婚了，可是现在她竟然这样对我~！我真的很想不通！大家帮帮我，其实不看到那些东西我都没有什么了，可是看到了我真的很难受！我该怎么办？要怎么调节自己的情绪？在这里我先谢谢大家了~！
还有就是要是她主动联系我，我要给她回应吗？不张她还是怎么样？我现在真的很迷茫！

把有关她的资料全部删掉，我有过同样的经历；但我做得很坚决，而且离开她，我突然过得更好。
相信自己，你会找到更好的。

做些别的事，来分散精力，一个大男人如果没有爱情，还可以有事业，时间是最好的疗伤药，等待真正的有缘人。不要为了忘记过去，而谈恋爱，那是最不理智的。

贱人，几年后让狗男女看到辉煌的你。这是最爽的事情。五年的感情不过如此。女人，男人都一样

最直接的办法：快刀斩乱麻，删了她的QQ和一切联系方式。毕竟曾经相爱的两个人，不应该再互相伤害，如果无法挽回，那就放手祝福吧，专心于你应该做的事情，就能够忘记感情。

如果你找到一个她不值得你爱她的理由！你就会轻松的离开！
如果找不到，那就继续爱她的吧！

我想问你如果你不去看她的那些照片你会这样吗?有的时候明知道会痛可还是要去做,那又是为了什么呢?可能当你真正忘记她的时候你会对自己说你已经长大了.回忆是不可少的,那就回忆她的好啊,你也应该谢谢她,给了你5年的美好回忆.