怎么样才可以胖点啊？我体重82，身高160，女，自己感觉太瘦了，

霸个位看看有没有人有好方法！！我跟你一样。。。。。

什么多吃多睡少运动、、、、全不行的。
我每餐能吃1大碗饭晚上12点睡到第二天8点上班就坐着等下班、、、根本没锻炼、、、还是肥不了。
不过我不喜欢吃甜食和油炸食物。

每天都吃一小碗肥肉。暑假的时候在家，躺在家吃零食。一个暑假能长10斤

我看的都是想减肥的，你这还要增肥。

躺着玩电脑，吃完就坐着，多吃零食。
嘴一直不闲着，指定能胖。
少上厕所。

没错 吃了睡 睡了吃 能胖 但是慢
想快啊 有办法 吃激素啊！ 别吃直接增肥的 激素
你吃些长高药 那里面的激素 没有副作用
以前我也80多斤 现在胖了 也没反弹
明明想长高 却长胖了！55555555

多吃多睡 不运动 多吃鸡腿之类的 肯德基麦当劳披萨等等

要想长胖，对于瘦子来说不是件难事，可是要想瘦对于胖子来说就难了，所以你要长胖一点也不难。都说“心宽体胖”，所以，你首先要有个好的心情和心态。让生活放轻松，快乐地过每一天，吃好睡好，自然就变胖了，我就是实例哟。