生命不息.减肥不止.50斤大突破.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 23:58:03
经过反反复复的减肥,身高1米7的我,体重又到了170斤,半个多月前是185斤,这半个月减了15斤,我的目标是120斤,现在每天都是跳绳加长走,看了很多姐妹的减肥日志,现在开始写减肥日志,也请减版的姐妹们给我鼓励.我会成功的.

今天的食谱

早饭:没吃=.=因为没有时间

午饭:吃的xiabu,不过没吃几口肉,吃了些菜

晚饭:不吃了

运动:跳绳1000`长走1小时

使劲折腾吧~~~~~~~~~~~我的方法太极端，不适合你，包你一个月掉30斤！

算了，告诉你就等于害了你..............

来把。
催吐是最快的。
其实我也不想害你。
但是你那么想减肥。
催吐最快。。真的。

晚上 虽然下午计划晚上不吃东西的，但是天使炎热，口干舌燥，回家后，毫不犹豫的喝了一碗冰豆汤。。。

现在运动去，几天里都没有运动了，从今天开始不能懒了！！！不能懒了！！！

明天就是7月1号了，总结6月份，才瘦了2斤多，真是慢啊，我知道，是我的惰性在作祟，不过没关系，暑假里，我有时间、有精力、我信心在7月里努力的减、减、减！

我相信自己可以的！

7月，我来了！~

一会老公他们吃完饭

他骑车带儿子 我慢跑去超市转

MC第三天

运动少了

运动归来``好累```````