每次坐着或躺着起身站起来时总是头晕目眩，有几秒钟眼前发黑，这是为啥？

你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。 低血压自疗注意事项： (1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等
太辛苦了，真不容易，，，

血压低导致了脑供血不足 就是心脏作为一个给全身提供血液的泵 压力不够强 蹲、坐、躺后忽然站起身 给大脑提供血的压力不能一下子达到需要的强度 就会导致你说的那种情况下啦
下次你试试看 在直接起身前 先采取上身和腿九十度的姿势稍微缓冲一下 就是下身站起来 但是上身和头先稍微等一下再起来
这样可以有效缓冲 并且减少瞬间脑供血不足带来的危险和伤害哦
希望对你有帮助
另外 注意休息
睡眠得不到保证的时候 平时喝的水里放几粒大枣 也会对你有很大的帮助呢！

好像是正常现象！一般人都会这样的！没事情的，一般不用坐太久就没事可！应该是血液循环跟不上的原因！

低血压+低血糖
现在天热
更容易这样

是低血糖，建议去医院检查一下吧。