嗓子哑了唱歌唱不出声

主要是要科学用嗓，目前应该好好休息，多饮水，配合用药，过了急性期要禁忌辛辣刺激性食物，冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

最关键的是病因

炎症引起的声音嘶哑最快的就是打消炎针

疲劳引起的就要多喝水 少说 配合吃些管嗓子的药例如同仁堂的清音丸，可以吞服可以含服或者一段时间内不说话 及时说话要小声说

如果声音都哑了还说话的时间长了很容易引起声带小结 以后声音就永远的恢复不了了

嗓子是大事情 要注意啊

应该喝胖大海，有助于保护嗓子。尽量不大喊大叫