如何让小孩以后长的高点？

小孩子以后长得高矮与否有先天/后天因素，先天就是爹妈所遗传给孩子的基因是高还是矮，即使在父母都高的时候也可能生出矮的后代，因为父母将自己矮的基因遗传给了后代，相反矮的父母也可以生出高的后代，原因同上。
再就是后天了，后天就有多种多样的因素了，如：饮食/生活环境，爱好运动与否/心理健康等等。饮食营养再好也不能改变基因，基因再好后天发育不好也是枉然。

4岁以下小孩多晒太阳，正常营养
不要盲目补钙，
6岁以后注意营养
身体发育高峰时期
女11-12～17-18
男13-14～19-20
加强营养和锻炼，以食补为主，
过分补钙药品会加速骨骼线愈合，相反不利

我个人的经验

好的基因+多吃饭+多喝牛奶+多锻炼

多吃蔬菜, 和肉类1:1.5的比例吃饭.

睡前一杯牛奶,因为晚上细胞的修复需要大量的蛋白质.

多打球.

直接带到武术学校去全封闭,15年绝对是个猛人