肠内的油怎么去除

首先 别吃油大的食物了 包括各种方便食品 快餐 什么的

其次 多吃绿叶蔬菜 粗粮 坚持 至少一个月

肠内其实不会有很多油 油脂是通过肠道吸收储存在脂肪细胞中的
您得减少食量 适度运动 让脂肪转化成能量 脂肪细胞缩小 人也就变瘦了

另外如果腹部比较突出 可以喝点减肥茶 肝脏有问题吗？如果有脂肪肝可以喝三奇堂健肝茶

平时少吃一些油腻热量高的食物,啤酒也要少喝.不要长坐,要适当运动.喝一些绿茶或桃花（中医来讲是轻身健体的）玫瑰、荷叶、苦丁茶、普洱茶都可以。以以上的除了茶叶之外都要在药店买。蔬菜多吃一些富含纤维的。还可以生吃苦瓜，如太苦了可榨成糊状放在冰箱里冻成小冰块当冰品吃。

具体的我也不懂 但有一点肯定的是你必须天天揉捏腰部 把脂肪粒按碎
最为重要的是你不能去吸脂 切记

　　肠内的油去除方法如下：
　　从医学角度来说，去除脂肪，去除肠道内积油的最好的方法还是合理膳食外加运动了。饮食方面，避免动物内脏，避免高脂食物，避免油腻食物，多食蔬菜水果，而运动类，最为推荐的还是跑步，持之以恒的坚持必定会收到良好的效果。
　　粗纤维蔬菜可以将肠胃中的多余脂肪去掉。
　　女性瘦身的话一定要吃这几种食物：
　　无糖豆浆：抑制脂肪的产生
　　黑豆：和黄豆一样抑制脂肪，但更加了补肾补血的功效
　　蕃薯：高纤维，清肠排毒
　　马铃薯（土豆）：低脂且营养全面，但切忌油炸
　　燕麦：高纤维，吸油排毒
　　苹果：高纤维，清肠排毒
　　绿茶：去油，清肠排毒
　　玫瑰花茶：去水肿，调经，美白
　　杜仲叶茶：有效降低胆固醇，瘦身排毒
　　抗酸茶：保健瘦身 糖蜜（Molasses）：带浓郁甜味但热量不高，含丰富钙质，补血
　　有机醋：苹果醋、糙米醋、黑豆醋等，一份醋加七份水即成饮用醋

吃点吸油的蔬菜~~