多吃蛋会有什么危害

按照科学饮食原则，一天不要超过2个鸡蛋，平日1个鸡蛋的营养足够。
吃鸡蛋多了，有以下不利：

1.胆固醇增高,出现不健康状态。
2.容易引起便秘
3.现在鸡蛋大多是喂激素的鸡下的单，营养成分不天然，应该适量。
4.提个建议， 这是我在营养书上看到的。 鸡蛋不要和豆浆一起吃，不利营养吸收。

供楼主参考。

胆固醇增高，还有就是容易噎着

首先，没有事你吃那么多鸡蛋干什么，专家指出，每天只吃一个到两个鸡蛋，多吃也不会多吸取营养。吃多了还增加胆固醇。不利健康。

吃太饱，会被撑着！