心理压力大!急!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 02:04:57
开始出现眼皮不停的跳,情绪不好,失眠,噩梦中被惊醒,脱发等症状,请问这是由于压力大造成的吗?应该如何治疗?

亲爱的朋友!

你的症状属于心理疾病,是比较严重的一种,叫神经过敏,主要表现有对声音、光敏感,又肌肉痉挛,胃部战栗,浑身疼痛等症状。这种疾病很普通的。
产生这种症状的原因是对外界了解不多,对谁都有一种恐惧感。
解决办法是:了解外部世界,可以看反应人类心灵本质的电影,如奥斯卡最佳电影,金棕榈最佳影片,数量最好在一千部以上,一般在看到一百部时即可较明显的解决这种症状。
另外,每天要做一小时运动,可以抑制胃部痉挛,转移注意力。
最后,不要畏惧看校心理医生,她们对这方面有权威的治疗经验,她们的指导会对你有重大的作用。
祝你早日康复,面对美好的人生!
你的
Sean