怎么能不练小臂长满肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:44:25
怎么能不练小臂长满肌肉？
有的胖子都说自己的小腿肌肉发达，而且说自己从不练，但有的胖子就不是，为什么那种肌肉强的胖子只有小臂肌肉发达，大臂却不发达，既然是肌肉型体质决定的，那他为什么是胖子？
我觉得他是在吹牛。小腿和小臂剧发达，而且特硬。
高手看看他是不是在吹牛。
其实他的大臂也发达，只是没小臂强。

小臂发达还是做静力训练多的结果，一般是握力和半屈臂的动作做的多，小腿肌肉发达主要是走路多或是坚持长跑的结果。这种人其实不是力量型的

他平时握笔或者握其他东西的时候比较用力吧。小臂主要和握力有关。有人捏笔像要捏断似的。。。

不可能,哑铃和握力器都是从胳膊开始练的,不练胳膊拿来力量练习其他地方

每个人的先天素质不一样，后天的生活条件和习惯也不一样。