你知道那些预防中暑或中暑后应急处理的措施？

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

如果是轻度中暑，表现为高温环境中头晕、四肢发软、头痛、口渴多汗，没有其他症状的话，立刻到阴凉通风处休息一下，补充水分和盐分就可以恢复。

如果伴随低烧，面色潮红，大量出汗、面色发白、脉搏不稳这些症状的话，就应当迅速到阴凉通风处休息，补充水分和盐分，并且在颈部涂抹清凉油、花露水、风油精，并服用人丹、藿香正气水等中药。如果有血压低等症状的话，还要平躺并送入医院输液。

基本来说撤离高温环境，补水补充盐分，涂抹清凉油和适度服用藿香正气水是最简单常用的方法。也很便捷。

夏天到了，还是做好防暑准备不要中暑比较好^_^下面几点可以避免中暑：
出行躲避烈日，遮阳伞和防晒霜不能少；
准备充足的水和饮料，不要等口渴再喝水；
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物；
多食用些夏天的时令蔬菜和新鲜水果，补充营养又补水；
保证充足睡眠，不要在风口和风扇下睡觉。

夏天到了，一起防暑度夏^_^

额