北京延庆训练基地是个什么样的啊，苦吗

北京冬天拓展真的是太太冷了,前年冬天我们北区的活动由我组织,没办法,从上海跟着教练们去了,我们在北京房山十渡做的活动,鼻子吸气都是生冷生冷的,路标教练组一个北方的教练都说不适应了,鼻尖冻得红红的,哈哈,在北京做活动提醒大家穿厚点,贴身的衣物要透气些,要不出汗之后冷下来更难受,北京拓展有很大好处,就是可以溜冰,自然的河道,超爽!!

还好 训练就是这样 只是天气有点热