蔬菜与水果有什么区别

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 23:52:50
如题
还有水果有什么蔬菜没有的营养成分

蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。
种类:1、 瓜类; 2、绿叶类; 3、 茄果类; 4、 白菜类; 5、 块茎类; 6、 真根类; 7、葱蒜类; 8、甘蓝类; 9、 豆荚类; 10、多年生菜类;11、水生菜类; 12 菌类; 13 其他类。

水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。

1.形式上:
食用上,水果可以直接拿来食用,蔬菜类的也有,不过大多都得加工制作下在食用;
价格上,水果比较贵些,蔬菜相对比较便宜;
重要上,蔬菜是一日三餐的必需品,水果虽然重要,但不是餐桌的必需品;
2.本质上:
营养上,二者的营养程度各有各的营养!
要说营养成份上,在没有营养的蔬菜和水果或多或少都有一点,所以不能挑食,要注意蔬菜的相容和相斥性,注重理性补充,合理养生之道!