蝉真美白系列适合混合偏油的皮肤吗???

非常建议食疗。皮肤和饮食关系密切，食疗对皮肤身体帮助都好。

睡眠不好，长痘痘，皮肤油都是身体出现问题的小表现。长期以往，内分泌失调，对你的皮肤身体生活都会有影响，建议看看中医，把把脉，看看心脏肝胆。吃点中药调节也是不错的。

早餐吃好啊，如果有豆浆的话很好，不要吃太油腻的。（鸡蛋和豆浆牛奶都不能一起吃，牛奶豆浆不能空腹吃，先吃个水果或蔬菜沙拉很好）
每天早上9点一个苹果，坚持住。排毒养颜营养兼顾。
吃完午饭1个多小时喝杯茶，夏天喝菊花枸杞茶，排油解毒明目解暑。
吃晚饭前半小时就是做饭之前吃根香蕉。
睡前喝杯加上一勺蜂蜜的牛奶。
平时多吃桃子，樱桃，猕猴桃，蓝莓，西红柿，黄瓜。渴了的时候喝牛奶不喝水。

对于护肤品，人人肤质不一样，有的人觉得好有的人却不适合。我用婵真的洗面奶真的很不错，它的好评也很多，好不好使如果你朋友那有小袋试用装要点用用试一下。在电脑旁放上一盆仙人掌吧。

你用雅诗兰黛真的不怎么适合，一般妈妈级的人用的会比较多。至于倩碧，个人觉得只有黄油和智能补水的好。你皮肤油应该用黄油（无油的）来调节水油平衡。要坚持用很长时间，起码半年一年吧，然后再换别的牌子。至于补水的，每家的补水都比较有效果。专门补水肯定补了。皮肤油缺水就先别想着美白了。有粘腻感是皮肤本身吸收不好，应轻柔按摩，拍打。应该增加一下自身的免疫力。吃维生素C丸。

如果你有时间去美容院还是经常去护理一下，深层洁面，蒸汽等。

我个人现在用梦妆，觉得不错，花萃净白系列。价位不高，补水很好。

每3天去一次角质，去完角质直接做面膜。若感觉保湿水吸收快时，涂完眼霜再搽一次水，减少做角质，面膜照常。

另外颈部保养很重要，女人老先看脖子和手，佰草集的颈霜不错，经常用盐加橄榄油按摩手也很重要。

至于什么样的护肤品推荐给你就梦妆了，一个系列的，别的就没什么了。
面膜我还真没用过什么好的。屈臣氏那个燕窝的就觉得还行。有时候便宜的也很好用。

婵真银杏的那套比较好 适合亚洲人的肤质

毛孔出大 可以食补 ：薏仁蜂蜜粥 效果不错 味