夏天我天天喝啤酒，有了啤酒肚怎么解决，

最主要的是少吃点东西，做仰卧起坐很有效果的，但是也要坚持做一些其他的运动，比如可以跑步、打篮球什么的都可以。还有一个就是吃饭的时候尽量不要坐着吃，那样会加重你的啤酒肚，吃饭也不要吃得太饱，尤其是不要在吃完东西后把皮带松下来，还有就是尽量的穿捆皮带的裤子。

首先运动肯定能减肥，吃药就免了！有个好方法就是不喝啤酒多运动，呵呵！

代替喝哇哈哈啤儿爽，好喝但少喝
多喝矿泉水，防止口干舌燥导致的大量过饮
多运动，比如打篮球，踢足球。谨记适宜

多做运动减肥呗

不要喝啤酒了吧,

运动呗！没有更好的办法了