我体重不超标，但是看上去很胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:43:52
身上的肉肉像腰上的较大腿上的硬~~~我应该怎么减掉这些脂肪，让我看上去瘦呢？？？我姐和我一样重，但看上去就是天和地的差别~~~郁闷

做做形体操,让体形变得好看点就行了.

这说明你健康有些问题
吃的上面可以多吃也素食和谷物 少吃些例如垃圾食品 总之是要吃的健康
主要还是多运动 跑步是最有效的 慢跑 但距离要够长 要接近自己的极限 坚持下去