连续几天手淫感到身体不慎！怎么办？

过于频繁导致肾虚。
1，停止手淫，不要再接触会导致性冲动的事物
2，保证充足睡眠
3，吃些补肾的药物或者食物。具体见http://baike.baidu.com/view/200171.html?wtp=tt
4，有条件可以去做个足底按摩，要正规的有技术的
5，忌讳烟酒，饱食等
补充：的确运动可以提高你的身体素质，但是不要在身体很虚的时候运动，否则会起到反效果。

太频繁啦。可能你身体不太好或者已经SY太多了，所以，还是戒吧。如果不戒除怎么运动也没有用，可能还会适得其反。

不要过多的手淫啊!一周两次最好,过多了就会觉得身体不舒服了!好好休息几天就好拉

怎么办？就别SY了呗。。显然你身子太虚了，不允许你SY。。好好健康生活吧。