我该怎么办 心里放不开 心理问题

你要迈出第一步才行。。其实很多人刚开始跟陌生人说话都有你这样的问题，他们也不是因为鼻子和口腔气味的问题。。。

可是我们很少看到四五十岁的人有这样的担心，这是因为他们说得多了，这些问题自然已经解决了。所以，建议楼主多试着跟别人说说话，刚开始的时候会紧张，可是次数多了，时间长了，这些问题就解决掉了。。。毕竟这些是要一个开始的。。。

到专科医院去看一下。是什么问题，对症下药。不要怕丢人。

好了之后你这些问题就迎认而解了`

能怎么办 多说 越不说 越不会 没事对着镜子练练 先从熟悉的人 开始 慢慢来 会习惯的

可能是牙源性鼻炎，去检查一下，也许很简单。