16岁一只脚共绑4斤沙袋爬山可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 19:38:24

弄来干嘛?身体发育阶段最好别负重,以后长不高可别哭.你以为出家当和尚啊?

看你体格拉 太弱 不经常锻炼 建议就酸拉 把小命没了就亏大拉

长期锻炼者没问题，做好预热运动。如果是心血来潮的话，不建议这样，容易拉伤肌肉，得不偿失。 一只脚更不可行了。