清理肠道

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 23:35:40

很简单的，在家就随便能做的，健康的，效果快、好。以此排毒
减肥。有时几天都无法排便。

我和你一样的情况~减肥一段时间后开始出现排便困难，我觉得是因为长时间进食减少胃肠蠕动减慢造成的，试了很多方法，三黄片，酚酞片（果导片），喝蜂蜜水，冠益乳，优品嘉人，养乐多...都不管用，最后是喝的碧生源常润茶解决的，你可以做个参考试试看，希望对你有帮助

蜂蜜水
牛奶
胖大海

副作用都是轻微腹泻