扭肿脚2个月了还不能正常走路

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:12:12
我的脚扭肿了骨无事,但有两个月了还有点肿在,行起路来还不能正常行走,走路一拐一拐的。脚腕还不能弯下,也不能跳,脚筋是不是生定型了····我能不能勉强将脚腕压弯啊?怎样还不全消肿的?

不要着急,一般老人说伤筋动骨一百天吗。先用温水扶一下脚先消肿再去痛。虽然可能很疼但是你还是要消肿后时不时的活动一下脚。不然脚筋、脚软组织会萎缩,但是在消肿前你还是要多休息少走路。 好了,你要好好休息呀, 祝你早日康复呀~~~

囗服点中成药,在去中医骨伤开点外敷中药腾一腾,注意休息!

不要着急。其实你越着急就越耽误恢复。恢复期间,心态乐观,对脚腕的恢复很有帮助。
介于你2个月还没完全恢复,你要注意:1.多运动腰以上的部位,,补充水和维生素,我建议你买一瓶卡福喝喝。
2.不要硬压脚腕。但可以自己揉搓小腿,再慢慢接近脚腕,轻轻地按揉,这最好有另外一个人来做,比较方便。
3.现在呢,你可以用热水来泡脚了,不要太热,舒服就好。
4.不要跳,跑步,走走活动活动就行了。