三文鱼本身含什麼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
适合心血管疾病患者和脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

还可以补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能；可治消瘦、水肿、消化不良等症。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
适合心血管疾病患者和脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

还可以补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能；可治消瘦、水肿、消化不良等症。 此外三文鱼还含有一种叫砹的物质(三文鱼肉为红色的原因之一)能抗氧化 延缓衰老 三文鱼中有丰富的胡萝卜素 对眼睛也很有好处