什么对排毒养颜好呢

芦荟（芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管）

姜（消退痤疮，能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。）

绿豆（常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品）

苦瓜（所含的蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。）

茶叶(茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。)

胡萝卜(胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 )

木耳(木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。)

海带(具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。)

还有蜂蜜黄瓜等等

芦荟