睡姿影响青春期长高吗

一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。

要每天坚持早晚两杯牛奶(最好是加了糖的热牛奶)
不能吃油炸或者垃圾食品
多补钙 营养要均衡

右侧睡是正确的睡姿,是否长高跟睡姿其实无关,但千万不要过于蜷缩,要减少身体上的压力，维持脊椎自然“S”字形是非常重要的。姿势不正确，会造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬的问题。

另外10点睡觉11半要进入熟睡状
睡前不能喝太多水 最多一两口
睡前不能吃东西

呵呵，多虑了
没影响的，即便有，也是微乎其微的，多吃点营养丰富的食物，别太挑食．．多锻炼．．呵呵

不会没有一点影响的。总会有点。你可以试着改变方式来睡，慢慢的来。时间长了会好些。习惯成自然嘛。

没试