天生黄皮肤怎样变得更白些,或便会以前那样

天生黄皮肤变得更白些,或便会以前那样的方法:
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

防晒做得不够好呀
出门一定要擦防晒，擦的麻烦就用喷雾的，要多喷
快速白多做些面膜吧，选美白的那种

天生皮肤很黄的话可以找个好的中医大夫看看，调理一下！因为有可能是脾胃的问题，或者是肝的问题！化妆品的话主要看你是干性还是油性皮肤，干性皮肤美白比较困难一些，想美白就先补水，大量的补水，水补足了自然能白一些，再用美白产品就好了；油性皮肤的话推荐萱姿有一个小的3件套，简称是叫再生套，你找找看！因为这个产品不光美白，还去黄，而且是美白的同时会防敏，这样很安全！建议先补水，秋末的时候再开始美白！

这个用一般的化妆品是没用的
如果真想变白的话，只能去美容院了，让他们指导着用一些疗效类的化妆品

每天两杯牛奶，外出前做好防晒准备，记得防晒霜的有效时间，一般不能维持3小时以上，要及早再涂