日全食的观赏

不能用肉眼直接观看太阳。
要使用专业的日食眼镜，专业的日食眼镜对可见光的透射率在十万分之三以下，而且能最大程度的过滤掉杀伤力强大的紫外线何红外线等。
日全食观测步骤：
1.每次使用日食眼镜前，请认真检查眼镜是否完整，若有损毁请立即停止使用，
2.观看日食最长只是不宜超过3分钟，应在休息30秒以上后在继续观看。有眼科疾病等不宜观看日食眼镜的人群请不要使用日食眼镜。
3.提前30分钟戴上日食眼镜，适应黑暗环境。
4.牢记两戴一摘。在偏食阶段戴上日食眼镜看 ，让双眼适应黑暗；在月亮完全挡住太阳后的全食阶段摘下日食眼镜，用肉眼看，约有4-5分钟，全食结束后应立即戴上日食眼镜观看。
如果没有日食眼镜，可用电焊护目镜，或者用一个大盆子装满清水，再倒入炭黑墨水，观看水中的倒影。
牢记：千万不可用肉眼直接观看太阳。
（你可以在7月16日的重庆晚报上找到你想要的答案。）

日全食在食甚(即太阳全被遮住阶段)可以直接用肉眼观察,在初亏到食甚阶段和生光到复圆阶段不能直接用肉眼观察.

楼上，墨镜是不足以保护的眼睛的。
建议采用电焊镜片或软盘内芯。完全曝光的X光片也可以。

最简单的方法：用一次性打火机熏一片玻璃，熏黑之后就能用来看太阳了。

你还可以拿个盆子，装水，看这水中的倒影，那样不会晃眼睛

带上日食观测镜