怎么摆脱消极的心态

不要埋怨空气的沉闷，自己跑起来就会有风，轻松的风，自由的风，快乐的风。重要的是你自我调节，别太封闭自己，要尝试着多和朋友交流。

想些开心的事，做些开心的事。。把自己的心情往乐观的方向推

每天和十个人（还算认识的）主动打招呼，使自己尽量走向阳光，看个超励志的电影，希望其中的精神能感染你！

我现在才超级郁闷呢，也很想知道。