麦片这样的泡好放冷了就不怎么能吃，大家有什么建议么？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 23:13:13

我有个朋友，在市场上带客户，胃很不好，已经到那种常吐的地步了，有些客户日程安排紧，急着转市场，老不能按时吃饭，养不好。所以我建议他带点流质食品放在包里，饿了拿出来喝，这样又不影响工作。不过象麦片这样的泡好放冷了就不怎么能吃，大家有什么建议么？？如何养胃啊？

馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。