西藏传统武术/新疆传统武术 请介绍一些

藏民出生必须经过严冷的洗礼，幸存的婴儿才能被抚养长大，则可以说藏民的血性与生俱来的，藏民从不缺乏血性，在体育方面这一上风更得到了最大的发挥。欣赏西*藏，欣赏西@#￥%藏体育！
　　西*藏武术的萌发，最早可追溯到新石器时代。在昌都卡若、拉萨曲贡遗址均有石刀、石矛出土。止贡赞普和布德贡吉时代二王统辖的部落中，武士已用盔甲和战具(剑和弓)武装起来，使武术活动步进较为先进的时代。止贡赞普“常令属下与之比武试能”，并强令臣下罗阿木与之比武。“罗阿木以金矛200支，拴在100头键牛背上，牛背皆驮灰袋，牛群互相博击，灰袋崩散，烟尘弥漫，罗阿木乃伺机向赞普进击，比武试能富有斗争性，且经常进行。随着历史的发展，到吐蕃时期，具有西*藏特色的武术得以流传开来，演练拳、刀、剑、弓弩角抵、擒拿术等，民间武术趋于体育化。藏王松赞干布“弱冠嗣位，性骁武，多英略”。武艺高强，崇尚习武，这对早期西*藏武术形成产生了影响。汉文史籍言吐蕃人崇尚的精神很浓，说人“多佩刀”，“人皆用剑”，不战亦负剑而行，人们常练习剑术，进步击剑能力。在喇嘛教的黑教中有关武术宗师达摩源于西@#￥%藏的传说，在藏族经书《达摩法教》有类似记载。西*藏很早就有了传统武术，在阿里古格王朝遗址卓玛拉康寺内的一幅画中，也描绘了身着恺甲，左手持盾、右手持兵器的武士练习武功。札达托林寺的壁画中则有人在盘膝打坐，运气吐纳，有的在伸拳舒臂、习练拳术等。

　　元、明朝时，藏族男子必须具备3种英勇的武艺，即：肉搏战斗的体力、旅游渡河的本领、像鸟一样灵活的手指(各种武功)，其健身法在西*藏流行。

　　清朝时，武术在西*藏进一步普及，中国历史博物馆所藏清中叶宋源所绘《拉萨图》中，即有一藏族青年在习练武术。驻藏大臣文干在《初四定日阅操》中说：短兵白刃试击刺，长矛大盾纷腾骧，弧矢之利尤所重，能者破的猿臂张。当时的清朝驻藏军队就在藏中习武成风从而推动了藏族地区武术的发展。

　　民国年间，青海拉卜楞寺喇嘛曾表演过拳术、铁杠、木马等。

　　西*藏和平解放后，武术受到各级党和政府重视，成为西*藏体育方面的传统项目之一，群众性的武术活动进一步普及。在西*藏的各级各类学校开设有武术课。农牧区的传统体育项目中有刀术、耍棍等项目的表演。80年代以来，西*藏民院体育系、西