super junior的强仁是怎样减肥的？

的确，茄子在练习生时期就开始减了
他每天都穿好多衣服
夏天也这样
然后狂做运动
就减下来啦
话说我上个暑假还试过
结果半个月减了8斤
效果还真不是盖的
只是很累罢了
我们家强仁很辛苦
以后要好好照顾自己
（呀，怎么扯的那么远）

可能是茄子老婆特特的功劳= =

其实就像楼上说的，流汗能减很多肥奥~
最重要的是你要勤快啊，
要一直坚持，
要不然就像肉肉- -
明明三辑成功减下来好多，
可又不知怎的反弹回来了。
估计是没能坚持下来~╮(╯_╰)╭

最后，祝你好运o(╯□╰)o

这个...这个...
亲 您这问题好冷门啊
貌似我只知道肯定有节食就对了
还得有超人的毅力啊

海宝曾经说的过，穿很多的衣服，不停地运动，加上少吃东西，还有朴特在旁边监督~~

大概是因为要准备出道，压力很大，然后再加上少吃多运动，强仁哥可真是辛苦了……

听说是夏天的时候穿了好几层的衣服在不停的练舞
然后又均衡饮食
加上特特帮他
过程真的很幸苦