老年人太极

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 16:15:39

我父亲刚做了心脏手术（将胳膊的脉搏转到心脏上）很大的手术。他们怕我担心一直没说，回家才知道
父亲有高血压现在退休
适合做什么样的太极啊？？？？？？？？？

太极是分了年龄段的，有少年的，比如少年42式太极，也有老年的。就可以跟着练下老年人常念得，动作也慢，体力消耗也不大，对身体非常有益

老年人适合练杨式,每天晨练时跟着其他老年人一起练就好了.