人到30如何预防脱发？

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

良好心态

最好是放平心态，多吃黑豆，多喝粥，吃东西清淡点，最好别吃刺激性食物。平时多看些娱乐身心的书籍。能不吃药尽量别吃，如果十分严重，建议就诊，一般情况下中药较管用，希望您可以早日调养好头发。O(∩_∩)O~