女生达游泳二级运动员,什么项目比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:38:03
我从小学3年级开始游泳,那个时候强度比较大,每天都练.在小学5年级的时候,集训了一个月,我达到了二级,是100M自由泳``现在本人高一,想达2级,因为高考有加分.但是上了初中基本上就是每年暑假去游下,平时没时间阿``今天是暑假第一次去,我100M自由泳居然游了1分二十几``我想去死阿`` 问下,是50M好达还是100M好达... 谢谢``
昨天选项目,我写的是100M自由泳和50M仰泳````后悔没早点看到2L的答案阿

3年没练了..50M速冲吧...好处多多
节约换气时间...如果换气不是你强项的话,在这个水平好歹能节约那么0.5秒左右,1-2次呼吸够结束了.
少1次登边返身...节约0.5秒左右.(相对100米2级标准扣减掉转身时间来说)
对动作协调性要求不大,50M...手部的水面动作..用直甩的吧,不需靠提肘来节省体力.
最后,100米多少得靠点水感,50米,坚持陆上体能训练...达2级这种程度还是很轻松的..毕竟有2年的基础了.
小5的时候靠100米拿2级很有可能是因为当时身体还未发育导致短距离的爆发力不够,现在肯定不会有这种问题了.

个人觉得200混合比较好拿下

有速度就50有速度和耐力100

我2分钟游150M 耐力好的话选100吧· 你比较适合长的·应为你短距离慢咯~