本人想学太极

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 04:02:02
要是有比较好的学习网站还请想拿分的朋友告诉!!!!!
本人想学习一下太极养生之道!!!!!
也很想学习太极

你可以在网上下一些视频学习,视频基本全是杨式太极拳,不过太极拳都是同理的。如果你对太极无拳理的一些认识,建议不要找什么网站,老话说的好,木匠多了楼盖不直。别看太极同理,但现在乱七八糟的太极说法都不一样,你没基本和拳理认识,很容易影响你的学习。

个人感觉太极养生很简单,也是一点体会吧。养的是什么?精、气、神,也就是五脏六腑和气血。当你学完一套太极拳后,你注意2点,1是全身放松。2动作要与气结合。

你可以注意一下很多公园里打太极的人都不会放松去打,这样的打完太极拳,说实话都不如广播体操健身效果里。

太极武当,养身天堂。学太极一定要到武当山,因为“天下太极出武当”。武当山是太极拳的发源地,这里有天然氧吧之称,是养身的好地方。这里的道人都很长寿,并且经常习练太极拳,很有仙风道骨的气韵。
所以建议你到武当山学道教养身和太极拳

日月轩
有很多视频,还有论坛交流,各家都有

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那就去学好了