怎样看日食不伤眼

1、不同地方的观察时间是不一样的，而且也不是所有的地方都能看到日食。运气好的地方就能看到日全食。建议楼主告知自己所在地，最好是精确到市、区。而且你说的最佳观察时间我估计是指看日全食的时间，这个可以通过网络查询。

2、日全食阶段可以肉眼直接观测，而且这个时候最好是肉眼直接观测，因为这样看的最清楚。但是，日食一般有两个多小时，日全食是其中最精彩的一个片断，其他大部分时间是日偏食，日偏食时绝对不能用普通的望远镜或天文望远镜观看太阳！戴着墨镜看日偏食也会有危险！照相胶片和X光片是可以用来观测日食的，但要用到两到三张才可以。也不要随意用相机拍摄。错误的观察方法会导致视网膜烧伤，甚至出现永久性黑斑。

3、最简单的是买正规的日食观察眼镜，还可以用墨水看倒影的方法，电焊工人的那个护目镜来观察是不错的选择。如果要拍摄，应该在相机前面加巴德膜。千万不要把眼睛直接对着那个拍摄窗口。

用专业的日食镜或者墨镜，或者2片以上的废弃的照相机底片，或者在清水里滴加墨汁，看水里的倒影，或者用火把玻璃少黑，隔着玻璃看！
总之，千万不要在没有防护的情况下看，会把眼睛弄废掉的！

家里的旧光盘也可以利用，两张叠起来。
这是看电视上天文专家说的。

观测日食简易方法————我的办法绝对OK！不伤眼睛又看的清楚！记得我上小学时大概是91年在学校看过一次日食，老师说不能用眼睛直接看的，但我们都想看怎么办呢？？？后来老师想出了一个好办法就是—————先准备一脸盆水，几个人 看就搞个大点的容器。然后在水里倒一点{最好是}蓝墨水或其他颜料，实在穷的叮当响就搞点黑泥巴水也行，这样就等着日食吧。！！！
到时候看水中的倒影就可以了又清楚又不伤眼睛还廉价，真是 三全其美啊！
如果是 一个懒人的 话早点买一副深色的太阳眼镜看就可以了。

戴日食护目镜。

带日食观测眼镜